YOGA, CROSSYOGA, & FUNCTIONAL TRAINING

TAKING YOGA BEYOND THE MAT training

Do your practice and all is coming

About Me

About Me

Yoga is my attitude of life. Für mich war es Liebe auf den ersten Blick, denn Yoga begeisterte mich vom ersten Moment an. Nach meiner Ausbildung zur 500h+ Yogalehrerin in der Patrick Broome Akademie bin ich nun als Yogalehrerin in verschiedenen Studios in München tätig. Durch meine zusätzliche Ausbildung als Fitnesstrainerin und Personal Trainerin kann ich Dir neben Yogaklassen auch Pilates, Functional Training, Faszien Training etc. anbieten. Ein Personal Training wird an deine Wünsche angepasst. Taucher Brevet und einem DAV-Kletterschein. 1999 kam ich zum ersten Mal in Kontakt mit Yoga. In den folgenden 4 Jahren übte ich mich im Bhakti Yoga und der Meditation, bis 2003 auch die Asanapraxis dazu kam. 2014 gab ich meinem Leben eine neue Richtung und absolvierte ein Sportstudium und erwarb meine Fitnesstrainer Lizenz A und B, sowie meine Personal Trainer Lizenz inklusive Ernährungsberaterin. Dem folgte die Movement Professional III Ausbildung der R1 Sportclub Academie. 2016 wurde ich als Funktional Fit / TRX Coach Teil des Patrick Broome Yoga Studio Teams und begann meine 300h Yoga Lehrer Ausbildung in der Patrick Broome Yoga Academie, welche ich mit einem Apprenticeship auf 500+h erweiterte. Seit 2017 arbeite ich als Yoga Lehrerin, Personal Trainerin und Groupfitness Trainerin.

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My Yoga Spirit

My Yoga Spirit

Meine tägliche eigene Yoga-Praxis ist meine Herzensangelegenheit. Ich kann nur unterrichten, was ich selbst spüre. Meine Übungen und Bewegungsfolgen sind von meinen Lehrern Patrick Broome, Sascha Peschke und Asta Caplan beeinflusst, ich lasse mich aber auch gerne von anderen Vorbildern der Yogaszene inspirieren und ergänze die gesammelten Eindrücke durch meine persönlichen Ideen. Heraus kommen ganz eigene, spannende Bewegungsabläufe mit klassischen Elementen. Es macht einfach Spaß, diese Übungen mit meinen Schülern auszuprobieren und zu spüren, wie alle Menschen im Raum zu einer Einheit werden und mit der inneren Kraft verschmelzen, die Ihnen mein Yoga verleiht.

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Cross Yoga

Cross Yoga

Als Fitness Trainer und qualifizierter Yogalehrer biete ich eine besondere Form des Yogas an, das Cross Yoga. Beim Cross Yoga gehen die Kraft-Ausdauer Übungen eine Symbiose mit der Yogapraxis ein. In Kraft-Ausdauer-Übungen stärken wir mit dem eigenen Als Fitness Trainer und qualifizierter Yogalehrer biete ich eine besondere Form des Yogas an, das Cross Yoga. Beim Cross Yoga gehen die Kraft-Ausdauer Übungen eine Symbiose mit der Yogapraxis ein. In Kraft-Ausdauer-Übungen stärken wir mit dem eigenen Körpergewicht unseren Körper und denen in klassischen Yoga-Halterung die Muskeln anschließend. Let’s breathe and strengthen.

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About me

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