YOGA, CROSSYOGA, & FUNCTIONAL TRAINING

TAKING YOGA BEYOND THE MAT training

Do your practice and all is coming

About Me

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Yoga is my attitude of life. Für mich war es Liebe auf den ersten Blick, denn Yoga begeisterte mich vom ersten Moment an. Nach meiner Ausbildung zur 500h+ Yogalehrerin in der Patrick Broome Akademie München bin ich nun als Yogalehrerin in verschiedenen Studios in München/ Yoga München tätig. Durch meine zusätzliche Ausbildung als Fitnesstrainerin und Personal Trainerin kann ich Dir neben Yogastunden auch Pilates, Functional Training, Faszien Training etc. anbieten. Ein Personal Training wird an deine Wünsche angepasst. Taucher Brevet und einem DAV-Kletterschein. 1999 kam ich zum ersten Mal in Kontakt mit Yoga. In den folgenden 4 Jahren übte ich mich im Bhakti Yoga und der Meditation, bis 2003 auch die Asanapraxis dazu kam. 2014 gab ich meinem Leben eine neue Richtung und absolvierte ein Sportstudium und erwarb meine Fitnesstrainer Lizenz A und B, sowie meine Personal Trainer Lizenz inklusive Ernährungsberaterin. Dem folgte die Movement Professional III Ausbildung der R1 Sportclub Academie. 2016 wurde ich als Funktional Fit / TRX Coach Teil des Patrick Broome Yoga Patrick Broome Yoga Studio Teams und begann meine 300h Yoga Lehrer Ausbildung in der Patrick Broome Yoga Academie, welche ich mit einem Apprenticeship auf 500+h erweiterte. Seit 2017 arbeite ich als Yoga Lehrerin, Personal Trainerin und Groupfitness Trainerin.

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Als Fitness Trainer und qualifizierter Yogalehrerin München biete ich eine besondere Form des Yogas an, das Cross Yoga. Beim Cross Yoga gehen die Kraft-Ausdauer Übungen eine Symbiose mit der Yogapraxis ein. In Kraft-Ausdauer-Übungen stärken wir mit dem eigenen Als Fitness Trainer und qualifizierter Yogalehrer biete ich eine besondere Form des Yogas an, das Cross Yoga. Beim Cross Yoga gehen die Kraft-Ausdauer Übungen eine Symbiose mit der Yogapraxis ein. In Kraft-Ausdauer-Übungen stärken wir mit dem eigenen Körpergewicht unseren Körper und denen in klassischen Yoga-Halterung die Muskeln anschließend. Let’s breathe and strengthen.

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