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| 30. März 2020 | 31. März 2020 | 1. April 20209:00: Morning Flow online9:00: Morning Flow online1. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Online @ Eversports Yoga in all seinen Facetten. Eine fließende Klasse, die in einem 4-Wochen-Zyklus mit jeweils einem Schwerpunkt unterrichtet wird: stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen. Nach einer Mobilisation und den Sonnengrüßen zum Warm werden, bauen die einzelnen Haltungen aufeinander auf und werden ausführlich erklärt. Atmung, Bewegung und Entspannung stehen im Einklang zueinander und fließen gleichermaßen in den Unterricht ein. So endet jede Klasse in einer regenerierenden Savasana. Der Schwierigkeitsgrad der Haltungen und der Atemtechniken ist an das Niveau der einzelnen Klassen angepasst. 18:00: Yoga all Level online18:00: Yoga all Level online1. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Online @ Eversports Yoga in all seinen Facetten. Eine fließende Klasse, die in einem 4-Wochen-Zyklus mit jeweils einem Schwerpunkt unterrichtet wird: stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen. Nach einer Mobilisation und den Sonnengrüßen zum Warm werden, bauen die einzelnen Haltungen aufeinander auf und werden ausführlich erklärt. Atmung, Bewegung und Entspannung stehen im Einklang zueinander und fließen gleichermaßen in den Unterricht ein. So endet jede Klasse in einer regenerierenden Savasana. Der Schwierigkeitsgrad der Haltungen und der Atemtechniken ist an das Niveau der einzelnen Klassen angepasst. |
2. April 202014:00: Cross Yoga online14:00: Cross Yoga online2. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Online @ Eversports Kraft-Ausdauer und Yoga passen nicht zusammen? Im Crossyoga gehen diese beiden Elemente eine Symbiose ein. Kraft-Ausdauer-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stärken, gezielte Yoga-Haltungen dehnen. Der Muskel wird stärker, behält jedoch seine Elastizität. Dein Atem trägt dich durch die Session und die Savasana am Ende der Stunde entspannt Körper und Geist und schenkt neue Energie für den Alltag. 14:30: Faszientraining online14:30: Faszientraining online2. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Online @ Eversports Faszien sind das kollagene Bindegewebsnetzwerk, das die Muskulatur schützt, stärkt und den Körper beweglicher macht. |
3. April 20209:00: Morning Flow online9:00: Morning Flow online3. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Online @ Eversports Yoga in all seinen Facetten. Eine fließende Klasse, die in einem 4-Wochen-Zyklus mit jeweils einem Schwerpunkt unterrichtet wird: stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen. Nach einer Mobilisation und den Sonnengrüßen zum Warm werden, bauen die einzelnen Haltungen aufeinander auf und werden ausführlich erklärt. Atmung, Bewegung und Entspannung stehen im Einklang zueinander und fließen gleichermaßen in den Unterricht ein. So endet jede Klasse in einer regenerierenden Savasana. Der Schwierigkeitsgrad der Haltungen und der Atemtechniken ist an das Niveau der einzelnen Klassen angepasst. |
4. April 2020 | 5. April 2020 |
| 6. April 2020 | 7. April 2020 | 8. April 202018:00: Yoga all Level online18:00: Yoga all Level online8. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Online @ Eversports Yoga in all seinen Facetten. Eine fließende Klasse, die in einem 4-Wochen-Zyklus mit jeweils einem Schwerpunkt unterrichtet wird: stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen. Nach einer Mobilisation und den Sonnengrüßen zum Warm werden, bauen die einzelnen Haltungen aufeinander auf und werden ausführlich erklärt. Atmung, Bewegung und Entspannung stehen im Einklang zueinander und fließen gleichermaßen in den Unterricht ein. So endet jede Klasse in einer regenerierenden Savasana. Der Schwierigkeitsgrad der Haltungen und der Atemtechniken ist an das Niveau der einzelnen Klassen angepasst. |
9. April 202014:00: Cross Yoga online14:00: Cross Yoga online9. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Online @ Eversports Kraft-Ausdauer und Yoga passen nicht zusammen? Im Crossyoga gehen diese beiden Elemente eine Symbiose ein. Kraft-Ausdauer-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stärken, gezielte Yoga-Haltungen dehnen. Der Muskel wird stärker, behält jedoch seine Elastizität. Dein Atem trägt dich durch die Session und die Savasana am Ende der Stunde entspannt Körper und Geist und schenkt neue Energie für den Alltag. 14:30: Faszientraining online14:30: Faszientraining online9. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Online @ Eversports Faszien sind das kollagene Bindegewebsnetzwerk, das die Muskulatur schützt, stärkt und den Körper beweglicher macht. |
10. April 20209:00: Morning Flow online9:00: Morning Flow online10. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Online @ Eversports Yoga in all seinen Facetten. Eine fließende Klasse, die in einem 4-Wochen-Zyklus mit jeweils einem Schwerpunkt unterrichtet wird: stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen. Nach einer Mobilisation und den Sonnengrüßen zum Warm werden, bauen die einzelnen Haltungen aufeinander auf und werden ausführlich erklärt. Atmung, Bewegung und Entspannung stehen im Einklang zueinander und fließen gleichermaßen in den Unterricht ein. So endet jede Klasse in einer regenerierenden Savasana. Der Schwierigkeitsgrad der Haltungen und der Atemtechniken ist an das Niveau der einzelnen Klassen angepasst. |
11. April 202015:30: Familien Thai Yoga Massage15:30: Familien Thai Yoga Massage11. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Online @ Eversports Familien Thai Yoga Massage **WICHTIG: du brauchst einen Partner oder eine Partnerin und eine weiche und bequeme Unterlage auf dem Boden (Matte + Decke).** In Thailand ist die Thai Yoga Massage seit 2500 Jahren fester Bestandteil der Kultur und unter dem Namen „Nuad Phaen Boran“ bekannt, was soviel bedeuet wie „uralte heilsame Berührung“. |
12. April 2020 |
| 13. April 2020 | 14. April 2020 | 15. April 202018:00: Yoga all Level online18:00: Yoga all Level online15. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Online @ Eversports Yoga in all seinen Facetten. Eine fließende Klasse, die in einem 4-Wochen-Zyklus mit jeweils einem Schwerpunkt unterrichtet wird: stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen. Nach einer Mobilisation und den Sonnengrüßen zum Warm werden, bauen die einzelnen Haltungen aufeinander auf und werden ausführlich erklärt. Atmung, Bewegung und Entspannung stehen im Einklang zueinander und fließen gleichermaßen in den Unterricht ein. So endet jede Klasse in einer regenerierenden Savasana. Der Schwierigkeitsgrad der Haltungen und der Atemtechniken ist an das Niveau der einzelnen Klassen angepasst. |
16. April 202014:00: Cross Yoga online14:00: Cross Yoga online16. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Online @ Eversports Kraft-Ausdauer und Yoga passen nicht zusammen? Im Crossyoga gehen diese beiden Elemente eine Symbiose ein. Kraft-Ausdauer-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stärken, gezielte Yoga-Haltungen dehnen. Der Muskel wird stärker, behält jedoch seine Elastizität. Dein Atem trägt dich durch die Session und die Savasana am Ende der Stunde entspannt Körper und Geist und schenkt neue Energie für den Alltag. 14:30: Faszientraining online14:30: Faszientraining online16. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Online @ Eversports Faszien sind das kollagene Bindegewebsnetzwerk, das die Muskulatur schützt, stärkt und den Körper beweglicher macht. |
17. April 20209:00: Morning Flow online9:00: Morning Flow online17. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Online @ Eversports Yoga in all seinen Facetten. Eine fließende Klasse, die in einem 4-Wochen-Zyklus mit jeweils einem Schwerpunkt unterrichtet wird: stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen. Nach einer Mobilisation und den Sonnengrüßen zum Warm werden, bauen die einzelnen Haltungen aufeinander auf und werden ausführlich erklärt. Atmung, Bewegung und Entspannung stehen im Einklang zueinander und fließen gleichermaßen in den Unterricht ein. So endet jede Klasse in einer regenerierenden Savasana. Der Schwierigkeitsgrad der Haltungen und der Atemtechniken ist an das Niveau der einzelnen Klassen angepasst. |
18. April 2020 | 19. April 2020 |
20. April 202013:15: Cross Yoga13:15: Cross Yoga20. April 2020 Patrick Broom Yoga Studio City Amiraplatz 3 München, 80333 Deutschland Kraft-Ausdauer und Yoga passen nicht zusammen? Im Crossyoga gehen diese beiden Elemente eine Symbiose ein. Kraft-Ausdauer-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stärken, gezielte Yoga-Haltungen dehnen. Der Muskel wird stärker, behält jedoch seine Elastizität. Dein Atem trägt dich durch die Session und die Savasana am Ende der Stunde entspannt Körper und Geist und schenkt neue Energie für den Alltag. 18:15: Yoga all Level18:15: Yoga all Level20. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Jahnstrasse Jahnstraße 46 München, 80469 Deutschland Yoga in all seinen Facetten. Eine fließende Klasse, die in einem 4-Wochen-Zyklus mit jeweils einem Schwerpunkt unterrichtet wird: stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen. Nach einer Mobilisation und den Sonnengrüßen zum Warm werden, bauen die einzelnen Haltungen aufeinander auf und werden ausführlich erklärt. Atmung, Bewegung und Entspannung stehen im Einklang zueinander und fließen gleichermaßen in den Unterricht ein. So endet jede Klasse in einer regenerierenden Savasana. Der Schwierigkeitsgrad der Haltungen und der Atemtechniken ist an das Niveau der einzelnen Klassen angepasst. 20:30: Hot Vinyasa20:30: Hot Vinyasa20. April 2020 – The Studio Schwabing Hohenzollernstraße 10 München, 80801 Deutschland Dynamische Yogasequenzen verschmelzen zu einem flüssigen Bewegungsablauf. Eine achtsame Ujjayi-Atmung trägt dabei deine Bewegungen. Kreative Sequenzen, die sowohl die Beweglichkeit verbessern als auch deine Muskulatur kräftigen. Die Klasse wird von inspirierenden Musikstücken und klassischen Hands-on-assists begleitet, die dich sanft unterstützt und dir helfen, tiefer in die Positionen einzutauchen. Die Raumtemperatur beträgt ca. 32-35 Grad. |
21. April 20206:00: Ashtanga Mysore Yoga6:00: Ashtanga Mysore Yoga21. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Jahnstrasse Jahnstraße 46 München, 80469 Deutschland Traditional Mysore-Style Ashtanga class for all levels. Individually guided developing practice through the Ashtanga Yoga method.
9:15: Yoga all Level9:15: Yoga all Level21. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Schwabing Schellingstraße 63 München, 80799 Deutschland Yoga in all seinen Facetten. Eine fließende Klasse, die in einem 4-Wochen-Zyklus mit jeweils einem Schwerpunkt unterrichtet wird: stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen. Nach einer Mobilisation und den Sonnengrüßen zum Warm werden, bauen die einzelnen Haltungen aufeinander auf und werden ausführlich erklärt. Atmung, Bewegung und Entspannung stehen im Einklang zueinander und fließen gleichermaßen in den Unterricht ein. So endet jede Klasse in einer regenerierenden Savasana. Der Schwierigkeitsgrad der Haltungen und der Atemtechniken ist an das Niveau der einzelnen Klassen angepasst. 12:15: Cross Yoga12:15: Cross Yoga21. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio City Amiraplatz 3 München, 80333 Deutschland Kraft-Ausdauer und Yoga passen nicht zusammen? Im Crossyoga gehen diese beiden Elemente eine Symbiose ein. Kraft-Ausdauer-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stärken, gezielte Yoga-Haltungen dehnen. Der Muskel wird stärker, behält jedoch seine Elastizität. Dein Atem trägt dich durch die Session und die Savasana am Ende der Stunde entspannt Körper und Geist und schenkt neue Energie für den Alltag. 18:30: Shakti Wheel Yoga18:30: Shakti Wheel Yoga21. April 2020 – The Studio Schwabing Hohenzollernstraße 10 München, 80801 Deutschland Öffne dein Herz und wachse wie ein Lotus. das Eintauche ein in eine tiefe Herzöffnungsposition ist wie das Aufbrechen der Oberfläche, um frei zu legen, was unser wahres Inneres bedeckt. Unser wahres Ich ist unter vielen Schichten vergraben. Schichten die uns das Leben mit all seinen Geschehnissen und Geschichten gegeben hat. Diese Schichten und Informationen wollen frei sein und sich in etwas Neues und Inspirierendes verwandeln. Yoga in all seinen Facetten. Fließend, verspielt, rollend und doch stabil. Stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen. |
22. April 202010:30: Hot Vinyasa10:30: Hot Vinyasa22. April 2020 – The Studio Schwabing Hohenzollernstraße 10 München, 80801 Deutschland Dynamische Yogasequenzen verschmelzen zu einem flüssigen Bewegungsablauf. Eine achtsame Ujjayi-Atmung trägt dabei deine Bewegungen. Kreative Sequenzen, die sowohl die Beweglichkeit verbessern als auch deine Muskulatur kräftigen. Die Klasse wird von inspirierenden Musikstücken und klassischen Hands-on-assists begleitet, die dich sanft unterstützt und dir helfen, tiefer in die Positionen einzutauchen. Die Raumtemperatur beträgt ca. 32-35 Grad. 12:15: Lunch Club12:15: Lunch Club22. April 2020 – The Studio Lehel Robert-Koch-Straße 13 München, Bayern 80538 Deutschland Yoga Stretch und Relax für Alle. Einfache und sehr effektive Yogaübungen, die sofort entschleunigen und helfen die Batterien aufzuladen |
23. April 20206:00: Ashtanga Mysore Yoga6:00: Ashtanga Mysore Yoga23. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Jahnstrasse Jahnstraße 46 München, 80469 Deutschland Traditional Mysore-Style Ashtanga class for all levels. Individually guided developing practice through the Ashtanga Yoga method.
12:15: Faszientraining12:15: Faszientraining23. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio City Amiraplatz 3 München, 80333 Deutschland Faszien sind das kollagene Bindegewebsnetzwerk, das die Muskulatur schützt, stärkt und den Körper beweglicher macht. 13:15: Cross Yoga13:15: Cross Yoga23. April 2020 Patrick Broom Yoga Studio City Amiraplatz 3 München, 80333 Deutschland Kraft-Ausdauer und Yoga passen nicht zusammen? Im Crossyoga gehen diese beiden Elemente eine Symbiose ein. Kraft-Ausdauer-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stärken, gezielte Yoga-Haltungen dehnen. Der Muskel wird stärker, behält jedoch seine Elastizität. Dein Atem trägt dich durch die Session und die Savasana am Ende der Stunde entspannt Körper und Geist und schenkt neue Energie für den Alltag. |
24. April 20207:30: Morning Flow7:30: Morning Flow24. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Schwabing Schellingstraße 63 München, 80799 Deutschland Eine fließende Klasse, mit einer kreativen Folge von Haltungen die aufeinander aufbauen. Es werden Stehhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen und Umkehrhaltungen geübt. Jeder Muskel wird im Einklang mit der Atmung bewegt und in der Savasana entspannt. Die Praxis ist leicht zugänglich und für Übende aller Level geeignet, die experimentell, achtsam und auch fordernd üben wollen. Ein energetischer Start in den Tag. Let's energising. 12:15: Cross Yoga12:15: Cross Yoga24. April 2020 – Patrick Broom Yoga Studio City Amiraplatz 3 München, 80333 Deutschland Kraft-Ausdauer und Yoga passen nicht zusammen? Im Crossyoga gehen diese beiden Elemente eine Symbiose ein. Kraft-Ausdauer-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stärken, gezielte Yoga-Haltungen dehnen. Der Muskel wird stärker, behält jedoch seine Elastizität. Dein Atem trägt dich durch die Session und die Savasana am Ende der Stunde entspannt Körper und Geist und schenkt neue Energie für den Alltag. |
25. April 2020 | 26. April 2020 |
27. April 202013:15: Cross Yoga13:15: Cross Yoga27. April 2020 Patrick Broom Yoga Studio City Amiraplatz 3 München, 80333 Deutschland Kraft-Ausdauer und Yoga passen nicht zusammen? Im Crossyoga gehen diese beiden Elemente eine Symbiose ein. Kraft-Ausdauer-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stärken, gezielte Yoga-Haltungen dehnen. Der Muskel wird stärker, behält jedoch seine Elastizität. Dein Atem trägt dich durch die Session und die Savasana am Ende der Stunde entspannt Körper und Geist und schenkt neue Energie für den Alltag. 18:15: Yoga all Level18:15: Yoga all Level27. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Jahnstrasse Jahnstraße 46 München, 80469 Deutschland Yoga in all seinen Facetten. Eine fließende Klasse, die in einem 4-Wochen-Zyklus mit jeweils einem Schwerpunkt unterrichtet wird: stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen. Nach einer Mobilisation und den Sonnengrüßen zum Warm werden, bauen die einzelnen Haltungen aufeinander auf und werden ausführlich erklärt. Atmung, Bewegung und Entspannung stehen im Einklang zueinander und fließen gleichermaßen in den Unterricht ein. So endet jede Klasse in einer regenerierenden Savasana. Der Schwierigkeitsgrad der Haltungen und der Atemtechniken ist an das Niveau der einzelnen Klassen angepasst. 20:30: Hot Vinyasa20:30: Hot Vinyasa27. April 2020 – The Studio Schwabing Hohenzollernstraße 10 München, 80801 Deutschland Dynamische Yogasequenzen verschmelzen zu einem flüssigen Bewegungsablauf. Eine achtsame Ujjayi-Atmung trägt dabei deine Bewegungen. Kreative Sequenzen, die sowohl die Beweglichkeit verbessern als auch deine Muskulatur kräftigen. Die Klasse wird von inspirierenden Musikstücken und klassischen Hands-on-assists begleitet, die dich sanft unterstützt und dir helfen, tiefer in die Positionen einzutauchen. Die Raumtemperatur beträgt ca. 32-35 Grad. |
28. April 20206:00: Ashtanga Mysore Yoga6:00: Ashtanga Mysore Yoga28. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Jahnstrasse Jahnstraße 46 München, 80469 Deutschland Traditional Mysore-Style Ashtanga class for all levels. Individually guided developing practice through the Ashtanga Yoga method.
9:15: Yoga all Level9:15: Yoga all Level28. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Schwabing Schellingstraße 63 München, 80799 Deutschland Yoga in all seinen Facetten. Eine fließende Klasse, die in einem 4-Wochen-Zyklus mit jeweils einem Schwerpunkt unterrichtet wird: stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen. Nach einer Mobilisation und den Sonnengrüßen zum Warm werden, bauen die einzelnen Haltungen aufeinander auf und werden ausführlich erklärt. Atmung, Bewegung und Entspannung stehen im Einklang zueinander und fließen gleichermaßen in den Unterricht ein. So endet jede Klasse in einer regenerierenden Savasana. Der Schwierigkeitsgrad der Haltungen und der Atemtechniken ist an das Niveau der einzelnen Klassen angepasst. 12:15: Cross Yoga12:15: Cross Yoga28. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio City Amiraplatz 3 München, 80333 Deutschland Kraft-Ausdauer und Yoga passen nicht zusammen? Im Crossyoga gehen diese beiden Elemente eine Symbiose ein. Kraft-Ausdauer-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stärken, gezielte Yoga-Haltungen dehnen. Der Muskel wird stärker, behält jedoch seine Elastizität. Dein Atem trägt dich durch die Session und die Savasana am Ende der Stunde entspannt Körper und Geist und schenkt neue Energie für den Alltag. 18:30: Shakti Wheel Yoga18:30: Shakti Wheel Yoga28. April 2020 – The Studio Schwabing Hohenzollernstraße 10 München, 80801 Deutschland Öffne dein Herz und wachse wie ein Lotus. das Eintauche ein in eine tiefe Herzöffnungsposition ist wie das Aufbrechen der Oberfläche, um frei zu legen, was unser wahres Inneres bedeckt. Unser wahres Ich ist unter vielen Schichten vergraben. Schichten die uns das Leben mit all seinen Geschehnissen und Geschichten gegeben hat. Diese Schichten und Informationen wollen frei sein und sich in etwas Neues und Inspirierendes verwandeln. Yoga in all seinen Facetten. Fließend, verspielt, rollend und doch stabil. Stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen. |
29. April 202010:30: Hot Vinyasa10:30: Hot Vinyasa29. April 2020 – The Studio Schwabing Hohenzollernstraße 10 München, 80801 Deutschland Dynamische Yogasequenzen verschmelzen zu einem flüssigen Bewegungsablauf. Eine achtsame Ujjayi-Atmung trägt dabei deine Bewegungen. Kreative Sequenzen, die sowohl die Beweglichkeit verbessern als auch deine Muskulatur kräftigen. Die Klasse wird von inspirierenden Musikstücken und klassischen Hands-on-assists begleitet, die dich sanft unterstützt und dir helfen, tiefer in die Positionen einzutauchen. Die Raumtemperatur beträgt ca. 32-35 Grad. 12:15: Lunch Club12:15: Lunch Club29. April 2020 – The Studio Lehel Robert-Koch-Straße 13 München, Bayern 80538 Deutschland Yoga Stretch und Relax für Alle. Einfache und sehr effektive Yogaübungen, die sofort entschleunigen und helfen die Batterien aufzuladen |
30. April 20206:00: Ashtanga Mysore Yoga6:00: Ashtanga Mysore Yoga30. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Jahnstrasse Jahnstraße 46 München, 80469 Deutschland Traditional Mysore-Style Ashtanga class for all levels. Individually guided developing practice through the Ashtanga Yoga method.
12:15: Faszientraining12:15: Faszientraining30. April 2020 – Patrick Broome Yoga Studio City Amiraplatz 3 München, 80333 Deutschland Faszien sind das kollagene Bindegewebsnetzwerk, das die Muskulatur schützt, stärkt und den Körper beweglicher macht. 13:15: Cross Yoga13:15: Cross Yoga30. April 2020 Patrick Broom Yoga Studio City Amiraplatz 3 München, 80333 Deutschland Kraft-Ausdauer und Yoga passen nicht zusammen? Im Crossyoga gehen diese beiden Elemente eine Symbiose ein. Kraft-Ausdauer-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stärken, gezielte Yoga-Haltungen dehnen. Der Muskel wird stärker, behält jedoch seine Elastizität. Dein Atem trägt dich durch die Session und die Savasana am Ende der Stunde entspannt Körper und Geist und schenkt neue Energie für den Alltag. |
1. Mai 20207:30: Morning Flow7:30: Morning Flow1. Mai 2020 – Patrick Broome Yoga Studio Schwabing Schellingstraße 63 München, 80799 Deutschland Eine fließende Klasse, mit einer kreativen Folge von Haltungen die aufeinander aufbauen. Es werden Stehhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen und Umkehrhaltungen geübt. Jeder Muskel wird im Einklang mit der Atmung bewegt und in der Savasana entspannt. Die Praxis ist leicht zugänglich und für Übende aller Level geeignet, die experimentell, achtsam und auch fordernd üben wollen. Ein energetischer Start in den Tag. Let's energising. 12:15: Cross Yoga12:15: Cross Yoga1. Mai 2020 – Patrick Broom Yoga Studio City Amiraplatz 3 München, 80333 Deutschland Kraft-Ausdauer und Yoga passen nicht zusammen? Im Crossyoga gehen diese beiden Elemente eine Symbiose ein. Kraft-Ausdauer-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stärken, gezielte Yoga-Haltungen dehnen. Der Muskel wird stärker, behält jedoch seine Elastizität. Dein Atem trägt dich durch die Session und die Savasana am Ende der Stunde entspannt Körper und Geist und schenkt neue Energie für den Alltag. |
2. Mai 2020 | 3. Mai 2020 |