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Stine-Yoga Event

Stine & Best You Workshop
17.10.2021
Die Jurte am Ellenbach

Widerstandskraft in stressigen Zeiten.

Die Kombination aus Yoga Praxis, Stresslevel-Messung (Herzrate), Meditation, Impuls Vorträgen, Reflexionsübungen und frisch zubereitetet Speisen macht diesen Tag einzigartig.

Inhalte:
2 h Yogapraxis & Meditation – „Erdung & Balance“
1,5 h Yogapraxis & Meditation – „Ruhe & Gelassenheit“
1 h Vortrag inkl. Reflexionsübungen „Widerstandskraft in stressigen Zeiten“
45 min. Vortrag inkl. Reflexionsübungen „Gute Gewohnheiten etablieren“
individuelle Stresslevel-Messung (Herzratenvariabilität)
30 min. Walk & Talk-Session
vegan/vegetarisch frisch zubereitetes Mittagessen (3 Gänge), kleine Snacks, frisches Obst, Getränke (Wasser & Tee)

Preis:
149 € pro Person inkl. Verpflegung

Ort:
Die Jurte am Ellenbach
Schneitweg 10
93128 Regenstauf

Unser Team:
Stine Matthes
Miriam Nagler
Christine Königsmann

Anmeldung:
Schreib uns eine Mail an

 

 

 

 

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