Den eigenen Körper bewegen und dadurch zu spüren, ist, seit dem ich denken kann, ein Bedürfnis in meinem Leben. Schon als Kind war mir körperliche Betätigung wichtig. Dabei wollte ich immer die eigenen Grenzen ausloten und verschieben.
So fand ich unter anderem Gefallen an Ballett, Schwimmen und Klettern. Mein Ehrgeiz führte zu einem CMAS ** Taucher Brevet und einem DAV-Kletterschein.
1999 kam ich zum ersten Mal in Kontakt mit Yoga. In den folgenden 4 Jahren übte ich mich im Bhakti Yoga und der Meditation, bis 2003 auch die Asanapraxis dazu kam.
2014 gab ich meinem Leben eine neue Richtung und absolvierte ein Sportstudium und erwarb meine Fitnesstrainer Lizenz A und B, sowie meine Personal Trainer Lizenz inklusive Ernährungsberaterin.
Dem folgte die Movement Professional III Ausbildung der R1 Sportclub Academie.
2016 wurde ich als Funktional Fit / TRX Coach Teil des Patrick Broome Yoga Studio Teams und begann meine 300h Yoga Lehrer Ausbildung in der Patrick Broome Yoga Academie, welche ich mit einem Apprenticeship auf 500+h erweiterte. Es folgte eine weitere Ausbildung zur Hatha Yoga Lehrerin RYT-300 Advanced Arasha Yoga Vidya Peetham Yoga Alliance USA. Sowie eine 200h Meditations und Achtsamkeits Lehrerausbildung.
Seit 2016 arbeite ich selbstständig als Yoga Lehrerin, Personal Trainer/Trainerin und Group Functional Trainerin. Einen Überblick mit allen Yogastunden in verschiedenen Yogastudios in München und einen Überblick über Online Yoga Kurse finden Sie unter Classes.
Seit März 2020 unterrichte ich als Mentorin in der PBY Akademie.
Meine tägliche eigene Praxis ist meine Herzensangelegenheit. Ich kann nur unterrichten, was ich selbst spüre. So wird meine Praxis von meinen Lehrern Patrick Broome, Sascha Peschke und Asta Caplan beeinflusst. Zusätzlich übe ich regelmäßig mit internationalen Yogalehrern um meine eigene Praxis stetig zu vertiefen.
Stine Matthes
Yogalehrer, Personal Trainer, Functional Trainer in München