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10. Juni 2024
7:00: Yoga Early Bird10. Juni 2024 – Patrick Broome Yoga Studio Schwabing Schellingstraße 63 München, 80799 Deutschland Eine fließende Klasse, mit einer kreativen Folge von Haltungen die aufeinander aufbauen. Es werden Stehhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen und Umkehrhaltungen geübt. Jeder Muskel wird im Einklang mit der Atmung bewegt und in der Savasana entspannt. Die Praxis ist leicht zugänglich und für Übende aller Level geeignet, die experimentell, achtsam und auch fordernd üben wollen. Ein energetischer Start in den Tag. Let's energising.
16:30: Yoga Advanced10. Juni 2024 – Patrick Broome Yoga Studio City Amiraplatz 3 München, 80333 Deutschland 16:30: Yoga Advanced Online10. Juni 2024 – Patrick Broome Yoga Online Yoga Advanced online
Eine mental herausfordernde Yogaklasse für Fortgeschrittene und solche, die es werden wollen, inklusive Meditation und längeres Halten der einzelnen Haltungen. Atmung, Bewegung und Entspannung stehen im Einklang zueinander und fließen gleichermaßen in den Unterricht ein.
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11. Juni 2024
11:00: Yoga Advanced11. Juni 2024 – Patrick Broome Yoga Studio Schwabing Schellingstraße 63 München, 80799 Deutschland |
12. Juni 2024
19:00: Cross Yoga Online12. Juni 2024 – Cross Yoga online
CROSS YOGA - Holistic Workout Die Kombination aus körperlicher Stärke und Ausdauer des Functional Trainings und der ganzheitlichen Praxis des Yoga. Gezielte energetisierende Atemtechniken versorgen dich mit neuer Energie und steigern deine Konzentration, während entspannende Atemtechniken zur Ruhe und Gelassenheit beitragen. Dadurch entsteht eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist, die es dir ermöglicht, das Beste aus deinem Training herauszuholen. Neben der körperlichen Ebene widmet sich das Functional Yoga auch der mentalen Stärkung. Themenbezogene Meditationen helfen dir, deine Gedanken zu fokussieren und den Geist zu beruhigen. Dadurch kannst du Stress abbauen, deine Selbstreflexion fördern und deine innere Balance wiederfinden. Jede Einheit des Functional Yoga endet mit einer wohltuenden und tiefenentspannenden Savasana-Phase. In dieser Schlussentspannung kannst du Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen lassen und neue Energie tanken. Es ist ein Moment der Regeneration und des Loslassens von allem, was dich belastet.
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13. Juni 2024 |
14. Juni 2024
7:00: Early Bird Online14. Juni 2024 – Patrick Broome Yoga Online Early Bird Yoga online
Eine fließende Klasse, mit einer kreativen Folge von Haltungen die aufeinander aufbauen. Es werden Stehhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen und Umkehrhaltungen geübt. Jeder Muskel wird im Einklang mit der Atmung bewegt und in der Savasana entspannt. Die Praxis ist leicht zugänglich und für Übende aller Level geeignet, die experimentell, achtsam und auch fordernd üben wollen. Ein energetischer Start in den Tag. Let's energising.
7:00: Yoga Early Bird14. Juni 2024 – Patrick Broome Yoga Studio City Amiraplatz 3 München, 80333 Deutschland Eine fließende Klasse, mit einer kreativen Folge von Haltungen die aufeinander aufbauen. Es werden Stehhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen und Umkehrhaltungen geübt. Jeder Muskel wird im Einklang mit der Atmung bewegt und in der Savasana entspannt. Die Praxis ist leicht zugänglich und für Übende aller Level geeignet, die experimentell, achtsam und auch fordernd üben wollen. Ein energetischer Start in den Tag. Let's energising.
8:00: Faszientraining14. Juni 2024 – Patrick Broome Yoga Studio City Amiraplatz 3 München, 80333 Deutschland Faszien sind das kollagene Bindegewebsnetzwerk, das die Muskulatur schützt, stärkt und den Körper beweglicher macht.
8:00: Faszientraining Online14. Juni 2024 – Patrick Broome Yoga Online Faszien sind das kollagene Bindegewebsnetzwerk, das die Muskulatur schützt, stärkt und den Körper beweglicher macht. Gepaart mit Kraft-Ausdauer-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und gezielte Yoga-Haltungen entsteht ein ganzheitliches, funktionales Training das Energie für den Alltag schenkt. |
15. Juni 2024 | 16. Juni 2024 |
Stine Yoga Online | Yoga Online Kurs mit Stine
Alles was Du zum Yoga Online Kurs brauchst sind dein Laptop/ Computer oder Tablet/ Smartphone, Eversports und Zoom.
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Der Link zu deinem gewünschtem Yoga Online Kurs ist immer 15 min vor Stundenbeginn freigeschalten.
Viel Spass beim Yoga zu Hause.
Ashtanga Mysore Yoga:
Traditionelle Ashtanga-Klasse im Mysore-Stil für alle Niveaus. Individuell geführte, aufbauende Praxis durch die Ashtanga Yoga Methode.
Cross Yoga:
Kraft-Ausdauer und Yoga passen nicht zusammen? Im Crossyoga gehen diese beiden Elemente eine Symbiose ein. Kraft-Ausdauer-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stärken, gezielte Yoga-Haltungen dehnen. Der Muskel wird stärker, behält jedoch seine Elastizität. Dein Atem trägt dich durch die Session und die Savasana am Ende der Stunde entspannt Körper und Geist und schenkt neue Energie für den Alltag.
Let’s breathe.
Faszientraining:
Faszien sind das kollagene Bindegewebsnetzwerk, das die Muskulatur schützt, stärkt und den Körper beweglicher macht.
Werden Faszien nicht trainiert, treten Verspannungen auf.
Mit dem Faszientraining wird gezielt gegen Verklebungen und Verspannungen des Bindegewebes vorgegangen. Die Muskulatur kann besser arbeiten, der Körper gewinnt an Mobilität.
Let’s rolling.
Functional Yoga:
Kraft-Ausdauer und Yoga passen nicht zusammen? Im Crossyoga gehen diese beiden Elemente eine Symbiose ein. Kraft-Ausdauer-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stärken, gezielte Yoga-Haltungen dehnen. Der Muskel wird stärker, behält jedoch seine Elastizität. Dein Atem trägt dich durch die Session und die Savasana am Ende der Stunde entspannt Körper und Geist und schenkt neue Energie für den Tag.
Let’s sweat.
Hot Vinyasa Yoga:
Dynamische Yogasequenzen verschmelzen zu einem flüssigen Bewegungsablauf. Eine achtsame Ujjayi-Atmung trägt dabei deine Bewegungen. Kreative Sequenzen, die sowohl die Beweglichkeit verbessern als auch deine Muskulatur kräftigen. Die Klasse wird von inspirierenden Musikstücken und klassischen Hands-on-assists begleitet, die dich sanft unterstützt und dir helfen, tiefer in die Positionen einzutauchen. Die Raumtemperatur beträgt ca. 32-35 Grad. Let’s burn.
Lunch Flow:
Yoga Stretch und Relax für Alle. Einfache und sehr effektive Yogaübungen, die sofort entschleunigen und helfen die Batterien aufzuladen Let’s flow.
Morning Flow:
Eine fließende Klasse, mit einer festgelegten Folge von Haltungen die aufeinander aufbauen. Es werden Stehhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen und Umkehrhaltungen geübt. Jeder Muskel wird im Einklang mit der Atmung bewegt und in der Savasana entspannt. Die Yogapraxis ist leicht zugänglich und für Übende aller Level geeignet, die experimentell, achtsam und auch fordernd üben wollen. Ein energetischer Start in den Tag.
Let’s energising.
Shakti Wheel Yoga:
Öffne dein Herz und wachse wie ein Lotus.
Das Eintauchen in eine tiefe Herzöffnungsposition ist wie das Aufbrechen der Oberfläche, um frei zu legen, was unser wahres Inneres bedeckt. Unser wahres Ich ist unter vielen Schichten vergraben. Schichten die uns das Leben mit all seinen Geschehnissen und Geschichten gegeben hat. Diese Schichten und Informationen wollen frei sein und sich in etwas Neues und Inspirierendes verwandeln.
Yoga in all seinen Facetten. Fließend, verspielt, rollend und doch stabil. Stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen.
Let’s roll and find your balance.
Yoga Basic – All Level – Advanced:
Eine fließende Yogaklasse, der ein Themenschwerpunkt zu Grunde liegt. Nach einer Mobilisation und den Sonnengrüßen zum Warm werden, bauen die einzelnen Haltungen aufeinander auf und werden ausführlich erklärt. Atmung, Bewegung und Entspannung stehen im Einklang zueinander und fließen gleichermaßen in den Unterricht ein. So endet jede Klasse in einer regenerierenden Savasana.
Der Schwierigkeitsgrad der Haltungen und der Atemtechniken ist an das Niveau der einzelnen Yogaklassen angepasst. Let’s balance.