5. Januar 2020 – 2. Februar 2020 –
Kraft und Stabilität in der Tiefenmuskulatur kombiniert mit Intervall-Cardio, das ist Funktional Training. Deine Muskulatur wird gekräftigt, dein Herzkreislaufsystem wird gestärkt, dein Stoffwechsel wird angekurbelt. Um deine Flexibilität zu erhalten, runden wir das Training mit Yoga ab. Die Blackroll lässt das muskuläre und fasziale Gewebe geschmeidig werden und bereitet so optimal auf das Training vor.
Let’s sweat.
